久しぶりに

久しぶりにジムに行って、筋トレしてきました。あまり負荷をかけず、回数を多くして、筋肉があまりつかないように注意しながらの運動。それに、昨日献血したので、今日はまだ激しすぎる運動はしないように気をつけているのもある。それでも気がつけば１時間以上経過。運動するのってやっぱり気持ちがいい。

今週末から出張。以前両親が住んでいたポトシへ。ポトシ県に行ったことはなんどもあったけど、ポトシ市に行くのは初めて。初めての都市に向かうのは非常に楽しみ。でも、それまでに大分仕事を片付けておかないとなぁ。。