冬至に向けて日に日に短くなる昼の時間。家族と食事をして、妹の家を出たのはまだ５時前だったけど、外は見事な夕焼け！この時点ではもう家族と別れて独り。共有したかったわ。
そして、もう一枚。ビルの間の空も悪くない。
今日は来週火曜日の「健康診断（タイジュウソクテイ）」のため、ジムに行って運動。少しでも軽い記録を出したいと思ってのことだったのだけど、体重計に乗ってびっくり！！！！！ぎゃっ、増えてる。筋肉量が前より増えて、脂肪は減ったけど、トータルとして増えている・・・・あぁ。明日は絶食？？とりあえず、夕食を食べてから考えよう。
