ナイロビでの生活は完全に車移動。本当に歩きません。自主的に運動をしないと、大変なことになってしまいます。（というか、運動をしていたも大変なことになっている？！） 昨年の1月からテニスをはじめ、最近では週２ペースでテニス。いいコーチに恵まれていることもあり、上達したと思います（あ、あくまでも前の自分に比べてだけど）。と、いい気になっていると、今日みたいにぼろぼろな日もあって、どうして安定しないのかなって思ってしまう。
テニスして、おしゃべりして、ランチして。木曜日は１週間の中で、もっとも好きな日かもしれない。
今日のランチはChecafe。画像は豆腐サラダと、牡蠣ラーメン。あ、テニスで消費したカロリーを上まわってるね、この量は。
